話題:ダイエット記録

因みに昨日のメニュー
●朝食
白米 150g
しじみの味噌汁

●間食
草饅頭
芋ケンピ
あられ

●夕食
青汁
白米 150g
しじみの味噌汁
さば味付け



間食やめよう…