話題:ダイエット記録

およ？
食べなかった日より、食べた日の方が減ってる不思議。

因みに昨日のメニュー
●朝食
白米150g
松茸のお吸い物
塩鯖

●昼食
無し

●夕食
ホットヨーグルト



■運動
ジュリ扇エクササイズ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
※WiiFit運動は毎日、おまかせメニューをやっています。