話題:睡眠障害

よく寝た！
と思ったら、まだ一時間しか経ってない。
それが夜と昼の２回だけ。
しばらく体はもつだろうけど…
睡眠薬増えそうだな。
あっそういえば、６日ぶりに体重量ったら1.5kg減ってた。
過食も治まってきたし。でも、増えた煙草が減らせない。ストレスは、あるっちゃあるからな。イライラもないわけじゃないから、ついね。まあ煙草やめろとは言われてないけど自重はしようかな。
煙草増えたら、また喉がガラガラし始めたからね。
それじゃあまあ、眠くなったら寝る！ってことで。