今日は一日中、なんだか眠かったです。
安定剤の副作用かしら?
量が増えた分、体に残りやすいのかも?
うーん、少し飲み方を変えてみるかな?
主治医に提案された飲み方は、もう一つあるし、今晩はソレを試してみたいと思います。
あっ因みに不安感は減りました。
さすが安定剤。いい仕事してますな〜(笑)
追記はコメレスです(^^)
コメレス
らいむさん、初めまして。
このたびは、コメントを下さって本当にありがとうございます。
共感して頂けて嬉しいです。
食事は自炊を中心にしているのですが、それだとどうしても食べ過ぎてしまうんですよね。運動が長続きしないのも、悩みの種の一つです…。
お弁当や食事の支度、お疲れさまです。
少しでも疲れが取れるといいですね。
≫こちらこそ来訪ありがとうございます。
(゜)(。。)ペコッ
自炊中心とは偉いですね〜
私はプロテイン中心ですよ(笑)
運動は私も続かないです。
本当は有酸素運動しながらの食事制限がいいらしいんですが、なかなか思い描いた通りにはいかないですよね〜
秋は食の誘惑も多いですし…
お気遣いありがとうございます。
お互いダイエット頑張りましょうね(^^)