話題:筋肉痛

三日間ほどかけて、部屋掃除をしたのですが…
やっぱり今日も午前中はダメダメでした。
朝から疲労感…脱力感…それに加えて、体のアチコチが痛ーい(＞＜;)
コレって、たぶん筋肉痛だよねぇ…
背筋とか、メッチャ疲れを感じるんですけど…
腕とか痛いしね。
ほら、普段あまり動かないから(笑)

まあ、久し振りでしたからね〜
シャキシャキ動いたの。
病気してから、寝たきりが多かったので、体も固くなってるし、重い物は持ってなくなってるし(医者命令)、体力落ちてるし、筋力も当然落ちてるし…

(*´Д｀)=з
なんだか、シャキシャキ動いてた頃が懐かしいわ。
私、一時期、病的(強迫性)な潔癖症だったんですよね〜
だから毎日、徹底的に掃除してました。
勿論、ほかの家事も徹底的で…そのほかに外で仕事もしていたので、明らかなオーバーワークです。(私は完璧主義です)
でも、ソレが当時の私の普通だったんですよね〜
(後にソレは病的であり、軽い躁状態であったと知る…)
しかも毎日、筋トレですよ(笑)
どんだけ体を酷使するんやねん!!

あ〜でも、懐かしいよ〜
その頃に戻りたいとすら思う。
私は活動的な自分が好きだったから…
それに、いろいろ完璧にやることで、自分を言い聞かせてた。
私は要らない人間じゃない!と…

にしても…この筋肉痛、何日続くんでしょうね？
出来れば早く回復して欲しいのですが…
だって、いろいろ動きたいんだもん!
アチコチ掃除したい…
運動(エアロバイクやWiiでエアロビ)もしたい…
しかし、体がいうこときかない!!
…(；´Д｀)ｳｳｯ…