メンタル)診察日


話題:精神科

今日は一時間ほど待ちました。
診察の方は、先生が頭悩ませてましたね〜
なんせ症状が安定してなく、原因も分からないから。
その結果、様子見ということで、薬は変わらず。ただ、ODしないように念を入れられました。
そんなにODしそうなのかなぁ?私。

diet )0.1kg減

話題:ダイエット記録

因みに昨日の食事
●朝食
ドーナツ

●昼食
ツインシュー

●夕食
チョコレート

●夜食
吹雪まん




◎運動
ジュリ扇エクササイズ
Wii Fit運動メニュー 計約30分
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