話題:メンタル

また煙草を吸ってしまった…吸うつもりじゃなかったのに…
それから体重…また増えてた…
もう私には禁煙もダイエットも無理なんじゃないかという気がしてくる。

ダイエットは…食べなければ痩せる…
当たり前だね…
もう食べるの止めたい…
食べるの止めたら、体重は減る？
でも一生食べないなんて選択は出来ないでしょ？
食べるの止めたら、体重が減る代わりに太りやすい体になるでしょ？
わかってるのに…食べるの止めたい…

煙草は吸わなければいいことだよね…
でも無意識に煙草に火を点ける…
特に寝起きがヤバい。
今日も寝起きに一本吸ってしまった。
ダメなのに…
私は禁煙出来ないんじゃないだろうか？

禁煙なんて簡単だと思ってた…
吸わなければいいんだから。
でも、食欲と同じ…
吸わなければ吸わない分だけ、無意識に何かやらかしてしまう。
そして自己嫌悪する…
私は弱い人間だ。
ダイエットしたいのに食べてしまう。
禁煙したいのに吸ってしまう。
もう私には誇れるものなんて何もないよ…
こんなんじゃ見捨てられるのも時間の問題だね…