話題:メンタル
今週は主人、夜勤。
午前中は起きてるけど、昼過ぎから睡眠。
すると私は何もする事がなくなって、一人ぼっちな気分になる。
主人の稼ぎで生活しているんだから、我慢しなきゃいけないことなんだけど、心に芽生える寂しいという気持ちは消えない。
どうしたら、この気持ちから逃れられるだろうか?
どうしたら、この感情から解放されるのだろうか?
主人が起きる頃には、私は寝ている時間…
寝ていなくてはいけない時間…
交代制勤務だから仕方ないけれど、私はソレに合わせてはいけないから仕方ないけれど、寂しい…
一人ぼっちな気がして…主人には私など必要ない気がして…寂しい…
そういう時は隣に寄り添ってみてはいかがでしょうか?
邪魔にならない程度というか、添い寝をしてみると少し和らぎますよ。
私はそうしていて、夫が寝ているのを眺めたりしています。
不思議と撫でたり、寄り添っていると落ち着いたりしますから。
少し試してみるといいかもしれません。
寂しいのは仕方無いですよ、旦那様にお話するのもいいかもしれませんね。
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こんばんは、アドバイスありがとうございます。
しかし、寄り添おうにも寄り添うスペースが無い状態です。
眺めてはいるんですが…