話題:ダイエット記録
今朝は昨日より、体重が0.5kg減ってました〜
(ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
デザートは、しっかり食べたのになぁ…(笑)
だって、買ってくるんですもの〜
無碍には出来ないしょっ、無碍には。
因みに昨日は、おはぎでした(*≧艸≦)♪
で、１日の献立はというと…
朝:ミニボルガ(パン)
昼:昼寝していたので無し
夕:プロテイン
デザートは夕飯後でした。
これを見る限り、やっぱり、夕飯が曲者か…
いつも夕飯に普通食を食べた日の翌朝は体重が増えてますからね〜
私には、夕飯プロテインがベストなのかもしれない。
まあ、なんにせよ、少し減って良かった〜
あと1.5kg!!
数日中に頑張るぞー!(・∀・)９
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話題:ダイエット中なのに…(´Д｀)
ここ５日ほど三食デザート付きの暮らしをしていたら、体重が５日で２kg増えたーΣ(≧△≦||)
あっ厳密に言えば、土日が酒＋おかず、月〜水が三食デザート付きだったんですけどね。
(∀｀*)ゞｲﾔｧだって出されたら食べるでしょ。
デザート好きだし。
この３日で食べたデザートは、シュークリーム、おはぎ、たい焼きです。
だって好きなんだもん。
普段、我慢してるから、つい…
ああでも、この『つい』がダメなんだろうなぁ…
今日から、また気合い入れてダイエットよ!
とりあえず今月中に２kg落とさねばー
頑張る(・∀・)９
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話題:夕飯
今日の夕飯は、皿うどんでした〜
(ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
皿うどん大好き♪
でも、普段はダイエットしているので、あまり食べれないρ(.. )ｲｼﾞｲｼﾞ…
ああ因みに今日は三食ご飯食べました。
(あっ昨日も食べました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ)
普段は普通食一食で、残りの二食はプロテインで済ますんですけどね〜
ああでも、三食とりつつ痩せるのが一番なんだけどね(笑)
まあ、ここ最近は、ずーっと三食とってますけど。
しかも、デザート付き(*≧艸≦)♪
ああ、怖くて体重計乗れねー
(￣▽￣;)ハハハ…
リバウンドの兆しなのか、メンタルが少々ダウンしているからなのか、何かを食べたくて仕方ない。
せっかく体重減らしたのに、また増えるのかなぁ…
それは、ちょっとイヤかな。
まあ、主人は何も言わないけどね。
逆に食べろー食べろーっと言ってくる。
よほど痩せて欲しくないらしい(笑)
まあ痩せると、いろいろ怖いこと起きるかもしれないからなぁ…
でも出来れば、あと５kgは痩せたいなぁ…なんとなくね。
あっ拍手コメントありがとうございました。
嬉しくて元気でます!!
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話題:今日の夕ご飯
今日の夕飯は、ハンバーグ二個と枝豆と缶酎ハイでした〜♪
ダイエットしているのに、このメニュー(笑)
まあ偶には贅沢してもいいのですよ。ストレス溜まるしね〜
ところで、ふと思ったんですが、私が酎ハイを飲めるようになって、まだ十年も経っていません。
甘ったるいの＋おかずという組み合わせが苦手だったんですよね〜
日本酒＋おかず…コレは昔から平気(笑)
ビール＋おかず…コレも昔から平気(笑)
ワイン＋おかず…おかずの種類によりましたが、今では、どんなおかずでも全然平気(笑)
カクテル＋おかず…昔はカクテル単体でしかダメでしたね。
カクテルもカルアミルク限定でしたし(笑)
(今は幅広くなりました)
酎ハイ＋おかず…昔は酎ハイ自体飲めなかった〜
いつ頃から、平気になったんだろ？
自分でも不思議。
あっ焼酎は今でも飲めません。
臭いがちょっと無理。
ブランデーやウイスキーは飲めるけど、好んでは飲みませんね。
やっぱり臭いがちょっと…
あっ酎ハイはグレープ系が好きです!
赤ぶどうと白ぶどうの酎ハイ最高!
ホントは酒類控えなきゃいけないんだけどね〜
やめられないんだよね〜
困った困った(笑)
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