破れ鍋に綴じ蓋

話題:ダイエット記録

昨日は、けっこう食べたのに変化なし。
やっぱり三食キチンと食べることが大事なのかな？
一部に栄養が偏って太ってるパターンもあるから、それかも。
満遍なく食べるには、どうしたらいいだろう？
今、主人と考案中。