メンタル)不調

話題:メンタル

憂鬱感が消えない。
何も考えないように努力はしているけど、不安感も消えない。
安定剤は飲んだけど…
いったい、この気分は、いつまで続くのだろう?

diet)0.1kg増

話題:ダイエット記録

また、じわじわ増えてきてるなぁ…
ちょっと食べ過ぎてるのかも?
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