禁煙)予行演習

話題:禁煙日記

とりあえず以前買ってたパイプを綺麗に洗浄して、残りの煙草を吸うことに決めました。
これなら主人も文句ないだろう。
しかし…今吸ってるけど…相変わらず吸った気がしないなぁ(笑)
慣れるまで、こういう感じなんだよね、コレは。
ニコチンとタールをカットするからね。
まあ本番前の予行演習ってことで。

まあでも、前のパイプ残してて良かったなぁ…
なかったら買わなきゃいけないとこだったよ。
(※安くて五千円…)
そして使い捨てではなく、洗浄タイプだったのも良かったね。
まあ、なくなるまではコレで吸います。
すると経験上、徐々に禁断症状きます(笑)
ニコチンの血中濃度が変わるからね。

さあ、明日から、どう変わるかな?
自分でも、わかんねー
ネガティブモード入ったら許してね。
前回、イライラは来なかったけど、ネガティブと眠気がスゴかったんだよね〜
まあ鬱だったせいもあるだろうけど。
まあ、イライラは、こない方がいいね、うん。

禁煙)そろそろか…

話題:禁煙

いよいよ禁煙せざるえなくなってきた。
主人は、私に禁煙させまいとしているが、今から私に金が入るまで、ザッと三週間ほどある。
そして三週間あったら、禁煙の禁断症状からは抜け出せるらしい…

因みに今回、給料が少ないので、主人が吸う煙草代も勿論無い!
当然、私に回す金もない!
まあ厳密に言えばあるのだが…私の貯金は今、息子に吸い取られているからなぁ…
なので、一緒に禁煙しようと誘うのだが、主人は禁煙する気がないらしい。

さあ、そこで問題です。
スパッと絶煙するか、徐々に禁煙するか…
主人にバレずに禁煙するには、後者の方。
コレは一度経験している方法です。
特殊パイプを用いて、煙草を吸いながら、血中のニコチン濃度を徐々に減らしていく方法。
私はコレで、ニコチン14mgの煙草から、ニコチン9mgの煙草に落とせました。
主人には節煙と言っていたので、特に邪魔もされませんでした。

が!
そのグッズも、私の金が入らなければ買えない!
( ̄^ ̄〃)う〜ん…おとなしく絶煙かなぁ…
主人には節煙と言っておこう。
因みに主人が私の禁煙を嫌がるのは、私が禁煙したら家の中が禁煙区になるからですね、はい。
あと、禁断症状の回避ですね〜
因みに前回、私は軽く幻覚みましたよ(笑)
まあ鬱の時だったしね〜
今は…( ̄^ ̄〃)う〜ん…大丈夫かな?
と思う…
(↑ちょっと自信ない)

diet)0.2kg減

話題:ダイエット記録

ちょっと減った。

因みに昨日のメニュー
朝食:スリムアップスリム
昼食:千切りキャベツ、プレーンオムレツ
夕食:炭酸水
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