話題:ダイエット記録

ようやく減ったか…
今月は減りが悪いなぁ…
夜食のせいかな？


因みに昨日のメニュー
●朝食
無し

●昼食
無し

●夕食
いりこ
ホットヨーグルト

●夜食
いりこ



■運動
ジュリ扇エクササイズ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)