話題:ダイエット記録

クリスマスイブだったので、ちょっと贅沢♪
その結果がコレ(苦笑)


因みに昨日のメニュー
朝食:ビタミン野菜、胡桃とカマンベールチーズクリームのパン
昼食:ゴボ天蕎麦、カツ二切れ
夕食:無し
夜食:チョコパイ一個

■運動
･チアレッスン 二分半

昼間の昼食が意外に重かった…





追記にコメレスあり
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