diet)朝食

話題:【breakfast】今日の朝ご飯【朝食】

白米 150g
しじみの味噌汁
千切りキャベツとトマトのサラダ
冷や奴

今日は4時まで、グッスリ寝てました。
睡眠時間何時間くらいだろう?
たぶん4時間くらい?
おかげで、まだ眠い…
もっと早く寝付ければいいのだけど…
なかなか上手くいかないね。

diet)0.1kg減

話題:ダイエット記録

少し減った。
ホントに減る時は、ちょっとずつしか減らないなぁ…
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