破れ鍋に綴じ蓋

話題:今脳内再生されてる曲

私の十八番でもあり、今脳内で何回もリピートされてる曲です。
歌手は中島みゆきさん。
私、中島みゆきさんの曲好きなんですよね。だから、けっこう若い頃からカラオケで必ず歌ってます。

あと悲しい時とかに頭の中で流れますね〜
わかれうた
ひとり
一人上手
などなど、中島みゆきさんオンパレードですよ。

今は…悲しいのかなぁ…
あまり考えないようにしてるけど、悲しいんだろうなぁ…
心が砕ける寸前ですからね〜
立ち直れるかなぁ…私…

話題:今日の夕ご飯

白米 150g
味噌汁
千切りキャベツ
さんまの蒲焼き

今日は野菜の量を若干少なめにしました。
(いつもはキャベツだけだと、キャベツ半分ペロリと食べる)
これで腹六分目くらいかな〜
さんまの蒲焼きが美味かった(笑)
これは丸ごと一缶ペロリです。
味噌汁は、相変わらずのあさげ(笑)

ズバリ!
1cmも落ちませんでしたー
(￣▽￣;)ハハハ…
ああでも、腰が安定するので歩行は楽になりましたよ。
そういう意味では、いい商品じゃないかな〜
高いけど(笑)

話題:メンタル

良好ではないかなぁ…
昨日のメールがぐるぐる頭を回ってる。
私が嫌がることばかり言う。
私が嫌がることばかりする。
私…そんなに嫌われるようなことした？
それとも私に嫌われたくて、ワザとしてるの？

思い出して…卑屈になって…
全部、私が悪いんでしょ？
なにもかも…
私が欠陥品だから、大事なものが去っていく…
私は大事なものを作っちゃいけないのかな？
泣きたいのに泣けない。
苦しいのに苦しいって言えない。
私は自分が壊れていくのをただ見守るだけしか出来ないのかもしれない。
傷は深くなる一方で救いがない。

このまま私は傷つき続けるのだろうな…
それが私の運命なのかもしれない。
心が砕ける前に、どうにか出来ればいいけど…きっと、どうにも出来ない。
もう何もかもが遅いのだろうから…
私は心が砕けるのをただ待つことしか出来ない…

●朝ご飯
白米 150g
味噌汁
キャベツの千切り
冷や奴

●間食
ブルーベリーヨーグルト

●昼食
白米 150g
味噌汁
千切りキャベツ
目玉焼き

三時の間食は牛乳200ccを予定しています(^^)