話題:ダイエット記録

増える時は大きいが減る時は少ない…

因みに昨日のメニュー
●朝食
案納芋蒸しケーキ(パン)

●昼食
無し


●夕食
ホットヨーグルト
青汁


■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降30分、ゴルフ)