破れ鍋に綴じ蓋

話題:ダイエット記録

朝食後ですが体重測定しなおしました。
すると、どうでしょう。
0.4Kgの増量で済んでたよ〜
ヽ(〃'▽'〃)ﾉ

良かった。ただの測定ミスで。
偶にあるんだよね〜、測定ミス。
でも増えたことには間違いない。
あっ、朝食後だったからかな？
とりあえず明日に期待!

大幅に増えた理由を考えてみる。
おそらくは水分だろう。
が…カリウム、バリバリとってるのに、こんなに増えるか？
昨日は、大豆イソフラボンのサプリメントも飲んでいない。
ビタミンCやビタミンB群は体内には長く留まれない…

あと可能性があるのは…最近、便通がよろしくないせいか？
それとも、ただの測定ミスか？
しかし、二回計って同じだったんだぞ？
いや、しかし…以前にも同じメニューだったのに１日で３kgちょっと増えて、次の日に３kgちょっと減ったパターンはある。

あと考えられるのは、トマトジュースを飲む時間帯か…
やはり、夕食と共に飲むべきか？
どうせ夜中に一度起きるのは一緒だしな。

あとは…そう、今日は睡眠不足だ…
約四時間しか寝ていない。
まあ、どうせ後で寝落ちしてしまうんだろうが…

まあでも、あれこれ考えても仕方ないか。
あとは明日の体重測定に備えるしかない。
しかし凹んだ。
かなり凹んだ。
頑張りが完全否定された気がして…

話題:ダイエット記録

納得いかねー
なんで、こんなに増えてるんだ？
夜トマトが体に合わないのだろうか？
あーテンション下がるー
今までの苦労がー(;_;)

因みに昨日のメニュー
朝食:抹茶豆乳、フルグラ
間食:蒟蒻畑三個
昼食:のむ野菜とヨーグルト100ジュース、ホットレッドドッグ
間食:ビタミン野菜ジュース
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも＆お腹 三分

●EMS 十分





追記にコメレスあり