話題:ダイエット記録

減りましたー(^^)


因みに昨日のメニュー

●昼食
無し

●夕食
無し



■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
エアロビクス 約30分
WiiFit運動メニュー 計約30分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
※WiiFit運動は毎日、おまかせメニューと好きなトレーニングを組み合わせてやっています。

昼間は、ずーっと寝てました。
(￣▽￣;)ハハハ…
で、夜中は、ずーっとYouTube観てました(笑)