話題:ダイエット記録

あんまり夜寝れなかったなぁ…

因みに昨日のメニュー
●朝食
白米150g
しじみの味噌汁
塩鯖

●昼食
無し

●夕食
無し

●夜食
たい焼き
おはぎ
ドーナツ
塩焼きそば



■運動
ジュリ扇エクササイズ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)

昼夜逆転がまだ続いています。
明日は診察日だというのに、どうしよう…