2013-8-5 21:04

日記)今日のメンタル

中間だがテンションは低め寄り。

●破壊衝動無し

●過食衝動無し

●購買衝動無し

●ウロウロ衝動無し
しかし買いに行かなければならないものが…
(煙草がきれた)

●性欲嫌悪無し
性欲は普通。





追記にコメレスあり
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2013-8-5 05:38

ﾀﾞｲｴｯﾄ)0.3kg増

話題:ダイエット記録

昨日、過食したわりには増えてなかった。
いつもこうなら、どれほどいいことか…

因みに昨日のメニュー
朝食:ピザ半ホール
昼食:無し
夕食:ゴマ団子10個

昼食無しなのは、ピザが腹に残ってて、入らなかったせい(笑)

睡眠時間:六時間

久しぶりにマトモに寝た気がする…





追記にコメレスあり
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