話題:ダイエット成果
10月は初めの一週間ほど体重が増え、そこから徐々に体重が減っていきました。
そして生理が始まる頃には、増えた体重も元通りに。生理終わりがけから再び体重が落ち始め27日には、２kgの減量に成功!
やったね!と思いきや、次の日には１kg増えるという番狂わせ。
その後は、ほぼ停滞。
結局、1.3kgの減量にとどまりました。
(￣^￣〃)う〜ん…アレだ。油断大敵ってことだね〜
２kg落ちた時点で有頂天になって、ご褒美に夕ご飯食べたのがまずかったね〜
普段はスリムアップスリムなのに。
まあ、私は低燃費な体をしているからな。今後は目標体重に達するまで、夕飯はスリムアップスリムを貫こう。
ああ因みに今月もまた同じパターンになりそうです。
やはり減量は10kg超えると停滞するね〜
怖くて食事とれねー
でも食べないと低燃費が続くー
さてさて、今月の目標体重は、いつも通り１kg減です。そして体自体は燃焼率を上げます!
唐辛子と生姜に期待大!
冷え性対策にもなるし、早く低燃費から脱さなければー
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