話題:ダイエット記録

またまた増えた…Σ(≧△≦||)
今月はリバウンド月間か？

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、朝のＹｏｏフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、ホットレッドドック
昼食:フルグラ
夕食:スリムアップスリム
夜食:トマトジュース350ml、クッキー

昨日の運動
●ぶるぶるダンベル
太もも＆お腹 九分
上半身 三分

●EMS 十分